Qigong je tradiční čínské cvičení, při kterém pracujeme s univerzální energií a učíme se ji využívat. Jedná se o rozmanitý systém cviků, které mají preventivní i terapeutické účinky a vedou ke zdraví, vitalitě a dlouhověkosti. Z širšího pohledu jde o prostředek transformace vědomí, které dosáhneme díky harmonizaci bytosti a hlubšímu naladění na podstatu existence.
Protože však jedno bez druhého nemůže existovat, snažím se v kurzech zahrnout v přiměřené míře obě složky – zdravotní i transformační. Vybrané sestavy jsou průběžně doplňovány nácvikem statických pozic, cvičením, podporujícím zakořenění, nalezení těžiště a osy bytosti, prací s dechem a cvičením na prohloubení vnímání a zprůchodnění energetických center. Praktická část je prokládána také teoretickými informacemi z principů čínské medicíny, základů akupunkturních drah, dietetiky, práce s energií a doplňována rovněž řízenou relaxací.
Samostatné odvětví systému tvoří také ženský Qigong – tradiční čínské cvičení, zaměřené na specifický charakter ženské energie. Pomocí automasáže, stimulace akupresurních bodů, tibetského zvukového cvičení a dalších technik dochází k harmonizaci hormonálního systému, uvolnění emočního stresu a celkovému rozvoji ženství.
Intenzivně se osobně věnuji také zvukovému Qigongu, při němž stavím mimo jiné také na své mnohaleté praxi práce s hlasem. Sanskrtský termín Nada Brahma (नादब्रह्मन् nādabrahman) vyjadřuje božský původ a podstatu zvuku, který vše prostupuje a v naší každodenní realitě nabírá řadu podob. Ve formě lidského hlasu představuje zvuk neodmyslitelnou součást lidské existence a patří k nejbytostnějším způsobům sebevyjádření. Ve formě zpěvu se z něj stává nejstarší a nejpřirozenější ze všech hudebních instrumentů, který jako jediný používá za svůj znějící nástroj přímo tělo člověka, a jako forma ozvučeného dechu otevírá cestu přímo k podstatě existence.
